Общий массаж тела 55 мин

Комплексный эстетический массаж тела воздействует на различные системы организма, улучшая обмен веществ, кровообращение и общее самочувствие. Возможно внимание к отдельным зонам по вашему запросу.

Общий массаж тела — это приглашение замедлиться, почувствовать себя и позволить телу восстановиться естественным образом. За 55 минут мастер мягко, но глубоко работает с ключевыми зонами, расслабляя мышцы, улучшая кровоток и снимая внутреннее напряжение.

В студиях FaceRoom общий массаж — это не просто процедура. Это внимательное прикосновение, которое возвращает телу мягкость, свободу и лёгкость движений.

Как подготовиться к общему массажу тела

Подготовка простая и не требует особых действий. Важно избегать плотного приёма пищи за пару часов до сеанса и заранее сообщить мастеру о своих ощущениях или индивидуальных особенностях. Обо всём остальном позаботится атмосфера FaceRoom — она помогает быстро расслабиться и настроиться на процедуру.

Как делают общий массаж тела

Процедура включает несколько этапов:

1. Мягкий разогрев.
Готовит тело, улучшает кровоток и снижает поверхностное напряжение.

2. Глубокая проработка спины.
Растяжение, надавливание, миофасциальная работа вдоль позвоночника.

3. Проработка шейно-воротниковой зоны.
Снятие офисной нагрузки, расслабление плеч, работа с основанием черепа.

4. Массаж рук и плечевого пояса.
Улучшает подвижность суставов и лёгкость движений.

5. Массаж ног.
Снимает отёки и усталость, улучшает лимфоток.

6. Финальная расслабляющая часть.

Закрепляет результат, помогая телу полностью отпустить скованность.

Это продуманная последовательность общего массажа, которой придерживаются мастера FaceRoom.

Польза массажа

Общий массаж тела помогает:

• улучшать кровообращение;

• снижать уровень стресса;

• ускорять восстановление мышц;

• нормализовать сон;

• повышать тонус и энергию;

• усиливать иммунитет;

• улучшать состояние кожи.

Реабилитация после сеанса

Чтобы эффект был максимальным:

• дайте телу немного отдыха;

• пейте тёплую воду;

• избегайте активных нагрузок 2–3 часа;

• прислушивайтесь к ощущениям — тело подскажет темп.

Воздействие общего массажа на тело

Процедура влияет комплексно:

• снимает мышечные зажимы;

• улучшает подвижность суставов;

• расслабляет нервную систему;

• помогает телу восстанавливаться после стресса;

• улучшает осанку;

• стабилизирует дыхание;

• повышает общий жизненный тонус.

Рекомендации

Чтобы поддерживать эффект:

• делайте массаж регулярно;

• сочетайте с лимфодренажными практиками;

• следите за осанкой;

• добавьте лёгкую физическую активность — прогулки, растяжку.

Почему именно студии FaceRoom

FaceRoom — это пространство, где массаж становится телесным, чувственным и успокаивающим опытом.

Мастера работают мягко, глубоко и внимательно.
Каждое движение — продуманное. Каждое прикосновение — забота.

Записаться можно онлайн — быстро, удобно и в любое время.